健康养生：做好10件事 激发大脑活力

　　俗话说：笑一笑，十年少。不仅如此，大脑也喜欢人们笑，笑让思维变得更敏捷的同时也激发了大脑活力。做好大脑喜欢的10件事情，促进脑神经健康，激活神奇的大脑，让你的“脑瓜子”更灵光！

　　1.培养爱笑个性

　　专家表示，微笑会刺激大脑回路，经常大笑有助于降低压力、提升免疫力，“笑”本身也是保持大脑活力的好方法，可以使思维变得更敏捷。人们要多和有幽默感的人交往，这不仅能传递积极情绪，看到他人的笑容时，同样能激发自己的大脑活力。

　　所以建议人人培养爱笑的个性，并且多结交一些爱笑的朋友，多看看别人开心大笑的视频，对大脑都有好处。

Tags: 栗战书和习仲勋 栗战书 程维高 异世仙游记 一零七恶魔契约 异界之流氓大亨 向幸姿 矢内里华 吉参源 117yes 王文沧 被抓 倾城之恋 by 赵雅伦 洪堡焚烧峡谷 2013315曝光产品 夺命性色诱 北大荒致富网