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妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1
孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、
此时早孕反应已过，孕妇食欲大增，胃口极佳
为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要，孕妇应
怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生
怀孕近5个月的孕妇，每天膳食中必须保证钙1
鱼吐司 原料：面包、净鱼肉各150克，鸡蛋1
怀孕晚期，胎儿生长更快。随着胎儿增长，孕
这个月里，我们给孕妇介绍一些营养丰富的海
在妊娠的前7个月里，胎儿吸收了孕妇体内的
人参茶 【配方】白人参8克。 【做法】白人
怀孕了，饮食也应格外讲究一些，那么到底那
山楂姜糖茶 【配方】焦山楂12克，生姜3片，
土豆烧牛肉 【配方】牛肉、西红柿、土豆各5
瘦肉燕窝汤 【配方】瘦肉600克，中等燕窝75
当归猪骨粥 【配方】当归15克，猪胫骨250克
牛奶大米饭 【配方】大米500克，牛奶500克
1、人参粥 人参末（或党参末15克），冰糖少