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为”懒人”打造健康饮食习惯

发布时间:09-07 美编组:味很美美食网来源:互联网

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随着都市生活节奏的加快，白领和其他一些上班族总是拼命的赶时间，拼命的工作，为的就是让自己和家人生活得更好，居住的更好。可是，往往就是因为这样，让他们忽略了饮食的健康，为了赶时间，不仅吃的快，而且吃的简单，久而久之，成了忽视健康的“懒人”。

前不久，卫生部对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%，上海达到73.5%，广东达到73.4%。其中，亚健康前三名高危职业就是企业高管、IT工程师和金融投资分析师

面对这样不争的事实，不少白领、上班族开始觉醒，找来各种保健品、营养品、补品来恶补，且不论这些东西是否真正有效，光是高昂的价格也不是所有人可以长期承受的。

所以，现代人越来越提倡健康饮食、绿色饮食，通过日常的食疗食补来达到养生的目的。

我认识不少公司老板和高管，参加过各种形式的健康咨询、养生培训，开始还兴致勃勃，对养生导师讲的各方面养生知识尤其是食疗食补方面兴趣盎然，并制定自己的饮食养生计划，培养良好的健康饮食习惯。但时间一长，发现很难坚持！

为什么呢？一来，饮食养生是个非常庞大的体系，要了解什么季节吃什么好，什么体质吃什么好，什么年龄阶段吃什么好，什么样的“虚”症吃什么好……，哪有那么多的时间去真正研究这些呢？二来，怎样辨别食材的安全优劣也是个麻烦的事，尤其是现在诸多食品安全问题，买到的不是好东西反而更损害健康。三者，麻烦，从采购食材到烹饪过程，还要做出来好吃，这本身就是耗时耗精力的事情，工作节奏那么快，怎么可能每天花两三个小时折腾这个？

所以，惜时如金的“懒人”们怎样才能轻松方便的建立健康饮食习惯，不再透支健康？

简单爱365养生汤料馆给出了一站式服务解决方案，真正把食疗养生从口头的咨询培训落实到你的生活中。

古代养生在宫廷，宫廷养生在食疗，食疗精髓在于“汤”！中医传统食疗养生中，养生汤是精髓！传承传统养生古方，并研究结合现代人的口味，简单爱联合数十位中医养生专家、营养师、美食烹饪专家，历经两年多，经过上万次的配方试验，研发出数百种针对不同人群的个性化养生汤配方。不仅具有较好的养生食疗功效，更具备美食美味特色。

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