中南海健康专家的5句话，让你省医药费！(2)

    最好的药物是时间，为什么呢？时间越早治疗，越早越好。有个病人是尿毒症，十二年高血压耽误了，结果透析花了90万元，其实早治疗很简单，像高血压一天一片药，三个月半年好了，费用小，你要耽误三、五年甚至更长时间，那不是一片药了！而是两种药合在一起，再耽误十几年脑出血了，那就不是一片药两片药管得住，那就是穿颅打洞抽血，所以越早治疗越好。所以时间是最好的药物。

    最后可以用四句话概括：一个中心，二个基本点，三大作风，八项注意就行了。

    “一个中心”

    以健康为中心

    “两个基本点”

    待人人处事糊涂一点，潇洒一点。

    “三大作风”

    助人为乐、知足常乐、自得其乐。

    “八项注意”

    四大基石：合理膳食，适量运动，

    戒烟限酒，心理平衡。

    “四个最好”：最好的医生是自己；最好的药物是时间；

    最好的心情是宁静；最好的运动是步行。

    最后送大家四句话，只要我们按照这四句话生活，所有病都很少，我们都能健康一百二十岁，健康享受每一天。

    赠言

    天天微笑容颜俏，

    七八分饱人不老，

    相逢莫问留春术，

    淡泊宁静比药好。

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