一堂养生知识课 教居民做营养早餐

盐城新闻网-盐城晚报讯 “我每天早上下面条，每人一个荷包蛋。”“我家每天早上熬杂粮粥，每人一个煮鸡蛋。”“我儿子一家三口都在外面买早饭吃，只有我们老两口在家吃。”前天上午10时许，由城南新区黄海街道钱江社区组织的健康养生知识讲座结束后，居民们纷纷上前与主讲人交流。

讲座结束后，居民们与主讲者交流养生知识。

陈素红大妈今年54岁，退休后一直与儿子一家生活在一起。“儿媳妇是北方人，她喜欢吃面食，我每天都下面条给她吃，她百吃不厌。”除了下面条，陈素红还为家人准备了水果和一盘现炒蔬菜。“要喝水，多吃些蔬菜，每天吃面条太干了。”主讲人宋传峰来自城南新区社事局卫生条线，他建议人的一日三餐要荤素搭配，均衡营养，多吃水果和蔬菜。

据钱江社区党总支书记郑晓英介绍，健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，当日活动有50多名居民参加，对居民的保健意识起到积极的促进作用。 蔡敏玲 程兰霞 文/图

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