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春季养生粥推荐之九：桑葚粥
发布时间：2014-3-31 来源：
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原标题：食疗养生：芹菜粥养肝 推荐10款春季养生粥
桑葚粥
做法：
桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。
效用：
该粥可以滋补肝阴、养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
责任编辑：张晓军
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