本周市民大讲堂邀请老中医高光岩趣谈夏季养生 武汉热线

（长江日报 记者罗斌 余坦坦)8月2日(本周六)上午10时，老中医高光岩应邀做客市民大讲堂。针对广大市民朋友普遍关心的夏日养生，以及夏季如何预防疾病等，高光岩都将有针对性地开出良方。

本次讲堂的主题内容包括起居、精神 、运动、饮食四个方面，高医生演讲幽默风趣，深入浅出。他自编了一首《养生十字歌》：一生要动;二目灵活;三餐食养;四季调和;五指代梳;六欲莫过;七素为主;八方友多;九(酒)薄茶香;十分快乐。

长江日报与市民之家联手开展“邀市民登台，讲述出彩人生”征集活动，面向社会征集市民大讲堂主讲人。如果您是某个领域或行业的“达人”，并且愿意将自己的特殊经历、成长感悟、生活新体验、特殊才艺技能等与市民分享，市民大讲堂欢迎您。

推荐、报名参与方式：拨打长江日报热线电话59222222;发送邮件至3969195@qq.com;新浪微博@长江日报。也可加入市民大讲堂QQ群报名或建言献策，QQ群号为215893491。

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