中医介绍夏季养生凉茶

中医陈诉夏天养生凉茶。桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克插进锅中稍煮，其次去渣叶，倒入少许白糖即成，可散热润肺润喉、清肝明目，对风热伤风也有肯定。

中医陈诉夏天养生凉茶。诊所温馨提醒喝凉茶也应分清体质。体质差及寒体型的人不宜喝寒冷的凉茶；而热体型的人应分清本身热上火的病因。

荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中成药滑石、白术各10克，甘草6克，插进水中，共煮20min摆布，去渣取汁，插进少许白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

中医陈诉夏天养生凉茶。夏天湿热的天气使人肠胃失衡，让人好受不止，凉茶是去暑败火气灵验的手腕。以下妇产诊所的先师为我们陈诉几款夏天养生凉茶。

中医介绍夏季养生凉茶

来源：站内编辑更新　　 时间：2015-11-06 10:18　　 编辑：编辑名本站

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香兰凉茶藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升热水冲溶，上盖闷5min，倒入冰块冷却待饮，能解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。

陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，插进茶杯中，用热水冲入，盖上杯盖闷10min摆布，其次去渣，插进少许白糖。稍凉后，插进冰箱中冰镇一下更加。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

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