发布时间:03-13 美编组:admin 来源:互联网
越来越多的人出现了尿酸高，高尿酸血症如长期发展会导致人体代谢紊乱，引发痛风甚至尿酸肾病。因此，应适当“忌口”，定期体检。
如今，“三高”已经逐渐发展为“四高”，除了血糖、血压、血脂高的人群普遍存在外，越来越多的人出现了尿酸高。高尿酸血症如长期发展会导致人体代谢紊乱，引发痛风甚至尿酸肾病。日前，本报大洋网报网直播室“名医养生在线”栏目邀请了广州军区总医院肾内科副主任医师黄远航做客，介绍高尿酸血症、肾病的相关防治，并解答了网友关心的热点问题。
高尿酸血症
可引发痛风和肾病
“以前我们经常讲"三高"危害全身健康，现在第四高——尿酸高带来的危害更不可小觑。”黄远航介绍，“痛风是代谢性的疾病，高尿酸血症可引发痛风性的关节炎。”专家介绍，痛风发作的时间基本是在夜间，晚上睡觉时发病，表现为关节疼痛，早上又减轻，严重者务必到医院纠正。至于诱发原因，他认为，主要是因为人的血里面的尿酸过高，不能排出去，就会形成关节炎，所以叫痛风性关节炎。
“患上高尿酸血症不外乎两种情况，首当其冲就是尿酸产生过多了，尿酸是从细胞里面产生的。”他介绍，高嘌呤食物很容易引起尿酸增高，久而久之就易出现痛风。专家介绍，高尿酸血症不但会引发痛风，而且还可以引起尿酸肾病。
尿酸增高不超600
不需要药物治疗
“高尿酸血症发病率比慢性肾病还要高，大概有25%的人群会出现此问题。很多人没有症状，如果已经有关节痛显现，则可能维持尿酸高已经很长时间了。”他介绍，很多病人不体检不知道自己尿酸高，而都市人群尿酸高又往往跟饮食有直接关系，爱好啤酒、海鲜以及老火汤的市民更容易刺激尿酸增高。
“一般男性尿酸值不超过419、女性在357上下都属于正常。其实体检发现很多人都处于临界水平，即初期检查发现尿酸值偏高，但稍微控制饮食，即适当"忌口"后又恢复正常。如果尿酸增高不超过600，就不需药物治疗。”他表示，这类人群不用太过担心，少吃高嘌呤类食物，保持均衡饮食，定期体检，一般不会出现症状。“但如果已经有症状，比如说关节炎、高血压、肾病等，必须吃药治疗。”他说。
高血压、肾病、痛风
可互为影响
同时患有高血压、肾病、痛风三种疾病的人应该怎样饮食？黄远航指出，这三者相互影响，所以患有以上三种疾病的病人对于饮食的控制，应该比单纯高尿酸血症引起痛风的患者更为严格。
“提倡低脂饮食和低盐饮食。如果有肾病的病人，建议以优质低蛋白饮食为主，比如说豆制品是劣质蛋白，而瘦肉、鸡蛋、牛奶都算是优质蛋白，但也要适量限制，因为摄入过多会有肾功能损害。”他表示，此类患者每日蛋白摄入量应控制在0.6~0.8克。此外，少吃海鲜才能抑制痛风进一步发作。
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