生活疲惫都是亚健康惹的祸

    我们常可看到有的朋友来医院检查身体，虽然检查后没有发现他们身体上有什么毛病，但他们就是总感觉不舒服，失眠、消化不好、不开心。还有的门诊病人很疲惫地向我们诉说：“大夫，我好累啊！”他们大多只是感觉很累、疲惫，打不起精神，全身的活力下降，但却不知道是什么引起的，更不知道问题出在哪儿。

    那么，这样的人还能算得上是一个健康的人吗？按照今天的医学观点，他们既不能算是病人，也不算健康人，而是属于亚健康状态的人。亚健康状态即指人们处于疾病与健康之间的一种生理状态，也被称之为“第三状态”或称灰色状态、“疲劳综合征”。

    生活疲惫都是亚健康惹的祸

    我们发现，在同样的工作环境下，有的人能做到游刃有余，他们大多能较好地完成工作任务，其身体状况也相对健康；有的人却身心疲惫，不仅工作效率较低，精神状态也较差。医学专家及心理学家提出：产生亚健康状态的根本原因是人们的心理承受能力较差，而心理承受能力与每一个人的思维方式有着很大的关系。

    有人曾做过关于亚健康状态的调查，发现真正处于“第一状态”——基本健康的人仅有15%；处于“第二状态”，即真正的病人占15%；处于“第三状态”亚健康状态的人则多达70%。

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