常喝果醋可以美容抗衰老

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    很多人下午上班会觉得疲乏，尤其是皮肤显得很疲惫，这时候可以适当喝果醋。对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品，美容专家解释，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到缓解面部衰老减缓疲劳的作用。和果醋缓解面部疲惫，最好是下午3点左右的时间喝250毫升果醋。

    （三峡）

番禺日报>>2014年4月23日>>A8版

    值得注意的是，果醋的选择大有学问，业内人士指出，一罐醋饮料成本价不低于3元，而市面上果醋价格高低不等，低于3元的果醋最好不要选择，最有保障的方式是选择品牌果醋，健康安全更有保障。 

    养生达人陈女士分享她的美容经验是：晚上不多食，夜晚一杯醋。因为夜晚的时候是人体油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

    晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。果醋中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。中国农业大学食品科学与营养工程学院韩北忠教授介绍，水果中含有的柠檬酸、葡萄糖酸等各种果酸，经过微生物发酵以后，能产生乙酸，乳酸等其他的有机酸，同时水果中有大量的维生素，所以发酵后果醋中的维生素甚至比水果中的维生素还要丰富，而一些黄酮类的物质或者多酚类的物质，都是功能因子，功能因子调节体内的平衡，促进肠道健康，对于减肥有帮助。

常喝果醋可以美容抗衰老

    果醋近年来越来越流行，从苹果醋到山楂醋，品种越来越丰富。之所以果醋能如此受欢迎，是因为其提高机体免疫力，美容抗衰老功能受到认可。

    果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。

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