叙永镇：“鱼凫讲堂”传授中医养生秘诀

　　3月30日是“国际医生节”，这一天，中华医学会四川省健康管理学专委会会员、叙永县中医医院体检中心主任、副主任医师饶安平，为叙永镇和平社区的干部群众开展“鱼凫讲堂”——养生与保健知识专题讲座，受到热烈欢迎。

　　什么是养生与保健？如何进行养生与保健？饶安平结合自身经历，引经据典，娓娓道来，使大家明白养生是中华民族的瑰宝，健康是人生的最大财富。养生保健追求的不仅仅是身体健康和生命长寿，还有心理健康，生活质量提高，人就能活得更健康更快乐。有效的养生方法，就是要做到合理膳食、均衡饮食、适度运动、平衡心理。

　　“生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃……”“发常梳，面常浴，鼻常揉，齿常叩，舌常搅……”“慈悲心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱……”现场发放的养身保健食疗歌、运动养生十八法、健康养心八珍汤等资料，朗朗上口，通俗易懂，让现场观众受益无穷。

　　据了解，作为叙永县三大民间讲堂之一，“鱼凫讲堂”以民间发起、社会参与、政府扶持、百姓受益为宗旨，积极传播正能量，弘扬优秀传统文化、丰富群众文化生活，成为当地群众喜闻乐见的文化沙龙和精神乐园。（张林）

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