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莲枣炖排骨做法介绍 有补中益气 利水的功效(2)

发布时间:03-13    美编组:admin     来源:互联网  

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  指导:
巧手去莲子皮:莲子皮薄如纸,剥除很费时间。若将莲子先洗一下,然后放入开水中,加入适量老碱,搅拌均匀后稍闷片刻,在倒入淘米箩内,用力揉搓,即可很快去除莲子皮。
使用提示:莲子每次约6~15克

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