春季养生之道小常识 做好5件事少生病(图)

　　饮食少酸多甜(图片来源于昵图网)

　　春季养生之道四、饮食少酸多甜

　　孙思邈《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘”，因为春天吃过多酸性食物会使肝火过旺，从而损伤脾胃，应多吃些性温味甘的食物以助消化。在五脏和五味的关系中，酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，吃得太酸就会损伤阳气。

　　下一页提示：多吃香椿和香菜

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