补血强心佳酿 细数葡萄酒养生功效

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    在一天的忙碌劳累之后，身心紧绷，这时候拿出一个高脚玻璃杯，装满香醇的葡萄酒，光闻到那浓郁的香醇气息，身心的疲惫立刻就缓和很多，今天就来说说葡萄酒对我们身体有何利益之处。

    葡萄美酒，令人迷醉，许多研究也证实葡萄酒对人体有很好的保健功效。在一天的忙碌劳累之后，身心紧绷，这时候拿出一个高脚玻璃杯，装满香醇的葡萄酒，光闻到那浓郁的香醇气息，身心的疲惫立刻就缓和很多，今天就来说说葡萄酒对我们身体有何利益之处。

    葡萄酒食疗保健功效

    心血管保健。健康成人每天喝适量葡萄酒酒，能减缓血液凝固、减少血栓形成及减少冠心病的发生。

    2、预防脂肪肝。适量饮用葡萄酒，能够帮助清除体内不好的胆固醇，增添好胆固醇，改善心脏机能，预防高血脂症与脂肪肝症状的发生。

    2、减重瘦身。葡萄酒内的白藜芦醇能抑制脂肪细胞生长，有助降低肥胖、糖尿病的发生率，以及保护神经系统、抗病毒等。

    3、养颜美容。葡萄酒富含铁质，可改善贫血，女性生理期后喝些葡萄酒，有益补充铁质，活血暖身，改善贫血状况，暖活腰肾，有效减少体内水份堆积。女性经常喝葡萄酒可以让气血充足，拥有细腻润泽的皮肤，看起来更美丽。

    4、抗衰老。葡萄酒富含人体所需的各类营养素，其中的抗氧化物质，能保护细胞和器官免于被氧化，加速代谢，延缓衰老。

    5、增强营养吸收。葡萄酒中的酚类能帮助人类摄取食物时，提升钙、镁、铁等等矿物质的摄取率。葡萄酒还能促进胃液分泌和蛋白质消化，增强肠道收缩，加快胆汁和胰腺分泌，有效调节肠胃功能预防便秘。

    6、保养皮肤。葡萄酒还可作化妆水每天使用，它能帮助清洁皮肤油脂、尘垢，让肌肤干净清爽，有效调理角质层，擦一点在脸上，有助护肤品吸收。

    葡萄酒最养生吃法

    1、每天适量葡萄酒，再搭配一定的蔬果或起司等，可活血补气，打击腹部和臀部脂肪，养颜抗衰。

    2、葡萄酒开瓶后最好尽快喝完，以免变质，喝不完的葡萄酒可抽出空气，使用专用瓶盖，或换装在小瓶中，减少红酒曝露，可长时间保存。

    3、葡萄酒中的保健成分不会因久煮而破坏，但酒精会随着加热而蒸发，因此葡萄酒可搭配其他食材入菜也是很健康的吃法。

    虽然喝葡萄酒对身体有许多益处，但是饮酒仍要适量，喝太多恐致肥胖等身体不良状况。饮用葡萄酒最好少量多次，次数可多一些，但是每天的量必须要有限制。

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