饮食养生：警惕！男性饭后饮茶或会患脂肪肝

　　在生活中，患脂肪肝的人大多数因为饮食习惯和生活方式的不规律。因此，解铃还须系铃人，不光是预防脂肪肝还是治疗，都要从日常的饮食习惯做起，一步步改良，这样才能有健康的体魄。

　　治疗脂肪肝最首要的是要控制饮酒。众所周知酒易伤肝，大多数的酒精基本都是通过肝脏来代谢，而且每千克体重一小时能够代谢60—200毫克的究竟，因此，每饮酒一次都要花3—10个小时才能够清除掉所有酒精。经常喝酒的人肝脏的负担加重，就算是不超过最低限量，也会危害到肝脏的健康。所以，肝不好的人，要少喝酒，还要不能喝浓度太高的酒。

　　除了饮酒之外，预防脂肪肝还要注意的是饭后不能喝茶。

　　人们普遍的经验是酒足饭饱之后喝一杯茶，美其名曰除油腻，帮助消化。但其实不然，吃晚婚的滞后不能立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

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