世界杯期间饮食不规律容易的胃病

四年一度的巴西世界杯来了，对于球迷来说啤酒炸鸡模式已经开启，然而不良饮食习惯会对身体造成极大地伤害。熬夜看球的“夜猫子”越来越HIGH了，有吃有喝还无负担，不过，“无节制”生活让这些“夜猫子”变成了“病猫子”。

昨天，记者从南京的各大医院了解到，这个端午，因为“胃伤”就诊的变多了，喝冰啤吃宵夜，胃食管反流了。根据消化科门诊统计，最近一周，因为看球熬夜，加上饮食不当引起胃食管反流的中青年患者有40余人。

很多胃食管反流患者躺下以后咳个不停，打呼噜，但坐或站时咳嗽明显减轻甚至消失，这是为什么呢？江苏省人民医院消化科陈晓星主任医师解释，胃像个装着浓酸的烧杯，食管下括约肌就像“开关”，胃食管反流病患者躺着时，胃内容物反常地经过“开关”反流至食管甚至气管内。胃酸会烧灼食管，导致食管糜烂、溃疡，同一部位如果反复糜烂、溃疡，可引起食管狭窄，严重者还可能出现食管癌。如果反流至气管可以引起咳嗽、哮喘等。

天气炎热，人们贪凉，胃口欠佳，偏爱辛辣和凉食，尤其近日世界杯杯开始后，很多人喜欢泡酒吧、喝冰啤、吃宵夜。殊不知这些习惯极易引发胃食管反流病。此外，长期吸烟和酗酒以及油腻饮食可减弱食管下段括约肌的防御功能，也易造成胃食管反流。陈晓星主任医师特别指出，除了饮食不当外，不正确的睡眠姿势可能会诱发或加重该病症状。睡倾斜床(头侧的床脚用物体垫起15厘米～20厘米)可大大减少夜间胃内容物反流。

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