便秘的药有哪些?首选香丹清。

　　2.多食产气食物：产气性的食品可以增加肠蠕动，有利于排便。如洋葱、萝卜、蒜苗等。

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　　以免加重病情。下面是常见便秘的饮食配餐，主要是指因功能减弱，动力不足引起的便秘(即功能性/动力性便秘)的饮食配餐。

　　1.给予含纤维素多的食物：含食物纤维多的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，可促进胃肠蠕动，增强排便能力。为加强排便，还可加食吸水性强的洋粉冻、魔芋浆、果胶冻等 。这些食物含水性强，可使肠道内容物膨胀而增大体积，促进肠蠕动。

　　便秘的饮食配餐

　　3.多饮水及饮料：肠道水分充足，膳食纤维才能在肠道中吸收足够的水分而膨胀，增加体积和重量，刺激肠蠕动。建议每天清晨喝1~2杯淡盐水，对缓解便秘有利。

　　5. 适当增加高脂肪食物：植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，但是不要食用油煎油炸食品。

　　香丹清珂妍胶囊是以芦荟叶，银杏果，黄芪为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明具有改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(去黄褐斑)的保健功能。香丹清是通过药效分泌肠液从而达到通便的效果，属于清肝火通便，即在通便的同时对口臭、色斑、脸色晦暗、痤疮、痘痘、脂肪肝具有治疗和保健的作用。香丹清珂妍胶囊官方正品指定订购热线：4006306899 029-86283868 029-86283869,天猫旗舰店：，官网正品：,请认准以上订购信息，谨防假冒伪劣产品。

　　6. 烹调方法多采用炖、煮，适量增加烹调油的用量。

　　4.多食用含B族维生素丰富的食物：这类食物可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品、蔬菜等。

　　在按排便秘患者的饮食配餐时，首先应注意患者的便秘原因，功能性和器质性便秘的饮食完全不同。特别使器质性的梗阻性便秘应针对病因进行治疗，并在医生指导下安排饮食，

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　　一、配餐原则

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