苹果美容功效多但要提防3种错误吃法

苹果美容功效多但要提防3种错误吃法 时间:2014-08-04 10:54 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    苹果虽然拥有强大的美容健康功效，但是也要提防3种错误吃法：

    1、苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期食用，对健康不利。

    2、打蜡苹果伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。但是，膨大素催个头，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。

    3、与海鲜同食致呕吐。苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。

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