简单有效的丰胸食谱 让胸部自然上涨

　　拥有丰满诱人的胸部是绝大多数女性的梦想，那怎么丰胸呢？最好的方法当仁不让的莫过于靠饮食了，既能享受美食又能丰胸，真是两全其美！下面小编给大家推荐几款丰胸食谱，赶紧学学吧！

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饮食丰胸

　　1、黄豆花生红枣点心

　　材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

　　做法：

　　1 把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团；

　　2 将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

　　功效：这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥。点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。黄豆、花生、红枣在一起搭配可以很好的促进胸部的发育

　　2、山药炖牛肉

　　材料：准备牛肉500克。山药300克，料酒15克，酱油15克，精盐3克，白糖5克，鲜汤600克，葱段15克，姜块25克，鸡油25克，色拉 油750克。

　　做法：

　　1 将牛肉切成块，山药去皮切滚刀块。勺内加水烧开，下入牛肉块焯透捞出。

　　2 另将勺内加色拉油烧六成热，下入山药炸呈金黄色捞出。

　　3 沙锅内放入葱段、 姜块、料酒、酱油、白糖、鲜汤，下入焯好的牛肉块，小火炖至八成熟。

　　4 山药下入沙锅内，加精盐继续炖熟烂，加鸡油、味精烧开即成。

　　功效：养颜、补血、丰胸

编辑：莉莉

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