发布时间:03-13 美编组:admin 来源:互联网
饮食注意：烹饪时要使猴头菇软烂如豆腐，其营养成分才能完全析出。
5、平菇
平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,能提高机体的免疫力,对肿瘤细胞有很强的抑制作用。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化。平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。
饮食注意：平菇要挑选比较干燥的。
Tags:禁忌,食用,营养,蘑菇,人体,维生素,作用,金针菇,食品,含
上下篇
下一篇：孕妇防止早产的饮食禁忌
