不惧“秋老虎” 高温养生饮食知识要知道

内容提示：立秋是我国二十四节气中的一个，这个秋字并不意味着高温的结束。立秋开始日照时间变短，昼夜温差加大，高温并没有随着立秋结束。立秋的时候，我们应该注意滋阴润肺，调整自己的饮食好好应对秋老虎，养出好身体。 1、立秋仍要防秋老虎防暑降温要继续 入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所

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