健康/减肥/跑步饮食计划

【健康/减肥/跑步饮食计划】这份饮食计划可能会颠覆你对健康饮食的很多认知，但它却可以产生以下效果：1、体重大幅下降，尤其对坚持运动却无法降低体重的，将打破你体重的坚冰；2、提升身体的燃脂效率，有氧运动成绩获得提高；3、更加了解爱惜自己的身体，你的家人也将一起受益。@阿刚快跑

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