发布时间:03-13 美编组:admin 来源:互联网
原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克；蜂蜜、油。
制法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。
营养价值：
青豆和玉米所含氨基酸互补后营养价值很高。杏仁润肺止咳，马齿苋清热解毒，对身体起到一定作用。
Tags:新鲜,材料,四季,营养,原料,蜂蜜,玉米,马齿苋,价值,解毒
上下篇
[打印][关闭]
上一篇：夏季减肥利器：山楂汤.茶.银菊饮.橘皮饮.瓜皮饮
下一篇：鸡油黄瓜煲 温中益气 补精添髓 清热利尿
