塔旗庄园新一轮瘦身食谱

平时爱喝豆浆的姑娘们，可以看过来，塔旗庄园总是爱研究发现一些新东西和大家一块分享。大家都知道黄豆可以与各种五谷杂粮一块搭配制造出一系列美味的混合豆浆。小编将薏仁米与黄豆一同泡水过后制成了薏仁豆浆，瘦身与美味兼得。

薏米也叫薏仁米，可以帮助你利水消肿、健脾祛湿气、舒筋除痹、清热去火、在古时，作为药用，沿海地区如福建广东一带也常用为做药食用，也可用于日常食品来食用。其中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使我们的皮肤角质软化，对皮肤粗糙不光滑都有不错的作用。

黄豆起源于中国，作为世界上最为重要的豆类，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、贴、胡萝卜素及卵磷脂等等物质。可以帮助人体增强机体免疫，防止血管硬化，血液循环，黄豆其中所含有的卵磷脂可以防止肝脏积存过多脂肪的作用。更能促进骨骼发育、缺铁性贫血与抗氧化及抗衰老的作用，对于女性而言，是非常好的五谷杂粮。

中医认为，这两者搭配在一起可以充分的结合薏仁与黄豆的营养。薏仁美白祛湿，黄豆增强免疫力与抗氧化，这些都是女性在现代生活之中，非常需要的。帮助瘦身，增加营养。营养师说，薏仁黄豆浆，这是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的都市女白领们。

向往健康、绿色生活的塔旗庄园，大力推荐这一款美味。做法也非常简单。夏天，更是要通过一些食疗来调理自己的身体。塔旗庄园也会相继发掘一些美味健康的好东西与大家一块分享。

文章来源：塔旗食品官网—

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