还当肥宅吗？夏秋减肥指南（运动篇）

前言

今年上海的夏天与往年相比凉爽不少，对于要减肥的人来说这样的天气是最好不过的。所谓“夏天不减肥，秋天徒悲伤”。对于很多励志减肥的肥宅来说似乎又要错过一个大号的减肥时光了。眼看进入秋季了，对于一些人来说似乎又要等一年了。

什么？还等一年？你确信到时候你的体重不会在增加吗?如果我说即使过了夏季也能健康的减肥那你还会等吗？ 别在等了，赶快付诸行动想甩掉身上肥膘的话还是行动起来吧。

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