北京青少年运动减肥

北京青少年运动减肥

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　　北京青少年运动减肥?【北京御康堂医学研究院◆中医扶正减肥疗法】【24小时在线咨询:010-57259977◆全天专家在线咨询:757259977】青少年由于日常饮食多样化，过分充足的营养，暴饮暴食、 偏食挑食等导致肥胖，遭遇肥胖后便又盲目节食影响身体健康，那么青少年有哪些正确的方法呢?青少年如何减肥的方法?

　　1、减肥是要节食 运动才会有效果，如果运动了再增加饮食，只会更胖!

　　2、一小碗米饭的热量都要靠跑一个小时以上才能消耗掉，运动那么短的时间还增加饮食，别说运动无效了，应该会适得其反!

　　3、减肥就怕停停减减，一旦制定计划就要严格遵守，否则一旦反弹，只会让体重更难减。经常行的反复，就会变成难减体质!

　　如果学习的原因无法过分控制饮食的话，可以采用睡前4小时滴水不进的减肥方法——不必节食，只是把吃东西的时间调整一下，因为睡前吃东西更容易长到身体上!可以说如果想减肥的话，这是必须应该做到的!

　　核心疗法—中医扶正减肥--瘦出好气色

　　1、中医辨证 体质调节

　　根据中医理论辨证施治，用传统中药调节肥胖体质，达到缩小脂肪细胞、抑制肥胖基因启动的目的，从根源上实现减肥效果，此疗法方剂可追溯到《黄帝内经》。御康堂中医减肥专家团队根据现代肥胖情况进行临床分型，根据不同肥胖体质配伍不同辨证中药，最终达到改善肥胖体质、减肥同治并发症的目的。

　　2、中医外治 疏通经络

　　根据肥胖患者致胖原因以御康堂特色针灸为主，辅助创新药罐、火灸、推拿、药浴、耳豆、药浴、火灸等外治疗法。辩证选穴、配穴，中医外治帮助肥胖患者疏通经络、调理脏腑气血，纠正偏颇体质，培扶正气的同时，抑制患者过度的食欲，减少能量的摄入，提高基础代谢，减少脂肪的合成，促进脂肪分解，达到扶正、减肥的目的。

　　3、高精仪器 消脂燃脂

　　御康堂专家团队严谨科学甄选巨资引进国内外高精专业减肥仪器，实现中医内调外治与高精物理治疗的完美结合。通过仪器直接作用于囤积已久的顽固脂肪，加速脂肪细胞的燃烧分解，真正实现减肥不减水不减蛋白的科学减肥理念。

　　4、饮食调理 膳食平衡

　　根据不同体质，针对个人进行一对一饮食指导，推崇合理膳食，提供个性化的膳食指导方案，在不颠覆饮食兴趣、习惯的同时，科学膳食，防止反弹。

　　5、运动管理 促进代谢

　　简单易行，易坚持的御康堂皇家御医运动管理方案结合现在人的体质特征，合理制定符合个人情况及兴趣爱好的运动方案，快乐减肥。

　　【温馨提示】上面介绍的就是关于中医减肥的最好方法的知识，大家应该多去了解一些关于减肥的知识。如果大家想要真正的拥有健康的话，一定要去积极的治疗。如果还有其它疑问，请咨询在线专家或拨打电话010-5725-9977.为您服务。

　　服务范围：【万寿寺|魏公村|温泉|五彩城|五道口|五棵松|五路居|香山|肖家河|西八里庄|西北旺|西二旗|西三旗|西山|西苑|学院路|学院路北|永定路|玉泉路|皂君庙|增光路|知春路|中关村|紫竹桥|安定门|北京站 |北新桥|朝阳门|灯市口|东城周边|东单|东四|东四十条|东直门|东直门外|海运仓|和平里|建国门|交道口|景山|沙滩|王府井|雍和宫|百万庄|车公庄|德胜门|地安门|阜成门|复兴门|官园|鼓楼|金融街| 积水潭|六铺炕|马甸|木樨地|南礼士路|三里河|什刹海|小西天|西便门|西城周边|西单|新街口|西四|西直门|月坛|展览路|真武庙|崇文门|崇文周边|磁器口|东花市|法华寺|光明楼|广渠门|龙潭湖|前门 |天坛|体育馆路|新世界|永定门|白广路|白纸坊|菜市口|长椿街|椿树街道|大观园|大栅栏|广安门内|广安门外|和平门|红莲|虎坊桥|马连道|南菜园|牛街|陶然亭|天宁寺|天桥|宣武门|宣武周边|珠市口 |丰台|通州|石景山|房山|昌平|大兴|顺义|密云|怀柔|延庆|平谷|门头沟|燕郊|北大地|菜户营|草桥|长辛店|成寿寺|大红门|东高地|东铁匠营|方庄|丰台路|丰台体育馆】y6

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