女人多补钙有利减肥瘦身 介绍有效的补钙减肥法

　　钙，是人体不可或缺的营养元素。女人多补钙，有利于减肥瘦身。那么，怎么补钙呢？补钙能减肥吗？现在，就为大家介绍有效的补钙减肥法，让你在补充钙质的同时，能够轻松秀出窈窕好身材。

　　补钙减肥，靠谱吗？

　　补充钙质，可以让我们的身体产生热量，从而燃烧脂肪。由此可见，补钙减肥，是个靠谱的说法。很多人，都没有意识到补钙和减肥之间的关系，总觉得补钙和减肥，是八辈子也搭不上边的两回事。世界就是那么的奇妙呀，补钙也能减肥。

　　为什么补钙能减肥

　　在我们的认知中，补钙和长高，那才是亲戚呀。只有骨质疏松的老人，以及正在发育成长的小青年，才需要补钙。我们一个胖了这么多年的“老牛”难道还要回头，去吃青春期没吃够的“嫩草”吗。其实，补钙减肥是却有良效的。

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