达人140→80斤的减肥经历：从暴食到管住嘴

没有正确的审美观，没有良好健康的饮食习惯，没有运动习惯，没有发泄疏导负面情绪的正确方法……导致一个青春期的少（pang）女（zi）就这样错过了美好的青春期……

比如我那时候自己可以吃掉一整只烤鸭，一个六寸的蛋糕，各种零食，几乎是没闲过。饿了？吃啊！累了？吃啊！不开心？吃啊！妈妈做了好吃的？吃吃吃！

大概是从初一开始，那时候女生嘛，发育了，然后我又脸圆乎乎肉嘟嘟，胸部一发育就显得好像胖了，其实回头看那时候的照片，细胳膊细腿哪里胖啊！

多看自己，多看别人，从了解自己开始。

减肥、暴食、复胖经历

其实现在写起来尽量语气轻松，但回想那时候被恶意的嘲笑被欺负，无助的我……当然那时候也是想减肥的，可是知识无从获得，第一个跑进脑袋里的办法就是——少吃！不吃！

图片来源@Minikolal

但是呢，小孩子没有正确的审美观，更何况我是从小啃各种美少女漫画长大的，我以为的好身材就是漫画里那种（各种跟手臂一样纤细的大腿们）真的，我发现很少有人去认真多次的审视看看自己的身材，衣服的修饰，对镜子不由自主的收腹……这些都不利于你看清楚自己的真实身材。

图片来源@Minikolal

来源：扬子晚报 作者： 日期：2015-11-08 16:05:12 爆料电话：86598222

然后呢，因为我并不知道不清楚自己是不是需要减肥，没有正确的审美观，被嘲笑胖啊就更没自信了，我也胃口特好，慢慢地，真，的，胖，了。

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