夏季孕妇美容食谱大全

女性自从怀孕之后，脸上都会冒出很多的斑斑点点，尤其是夏季，脸上又红又肿，非常可怕。而且生产过后，也没见有所消除。那么今天微微健康网小编给大家介绍夏季孕妇美容食谱大全，让你的皮肤恢复以往的白净迷人。

夏季孕妇美容食谱大全

孕妇美容食谱—1.红枣菊花粥

营养分析：此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

制作方法：枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。

孕妇美容食谱2.三鲜冬瓜

营养分析：本药膳主要功能是消脂鲜腻，主治营养性肥胖。

制作方法：

1、冬瓜500克，冬笋25克，蘑菇25克，洗净切成片;将30克火煺切片备用;将冬瓜片搁沸水中焯熟;

2、将砂锅置中火上，下猪油烧至三成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下;

3、再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味，然后用水淀粉勾芡，再加葱花、香油，推勺起锅即成。

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