几个美容妙方 轻松和黑眼圈眼袋说bye-bye

　　导读：黑眼圈眼袋是显示人衰老和精神状态差的典型标志，有黑眼圈眼袋的人看起来要比实际年龄老很多。然而，工作学习压力大的人往往睡眠不足，黑眼圈眼袋也避免不了。教你几个美容妙方，让你轻松和黑眼圈眼袋说bye-bye。

　　几个美容妙方 轻松和黑眼圈眼袋说bye-bye

　　按摩面部穴位

　　太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、承泣、四白、睛明等八个穴位可以用于治疗近视、眼角小锤和黑眼圈。

　　按摩方法：先按摩太阳穴，36下，然后依次按摩上面八个穴位，绕着眼睛转一圈，都是36下。如果你时间宽裕，尽可能总体按摩3—5遍，也就是一个穴位按摩108下。

　　提醒，按摩时间要选在晚上，用食指关节去按摩，按摩过后，脸上会红一块凹一块的，第二天你的黑眼圈眼袋就会减轻不少。

　　身体保暖，合理饮食

　　身体长期寒凉，黑眼圈是去不掉的。想消除黑眼圈，必须做好身体保暖工作，冬天不要穿得太少，夏天更要注意，不要吃太多生冷食品，一日三餐按时吃饭，避免通过喝减肥茶减肥。消除体寒，合理饮食是消除黑眼圈眼袋的基础。

　　扭扭腰

　　扭腰部的动作，对于非体质性黑眼圈有着神奇的效果。锻炼之前，先转腰，两腿稍微分开，呼吸平稳，双手叉腰，然后慢慢地扭转伤身，转到身体的极限位置后，再转到另一方。

　　经常练习这个简单的动作，可以刺激肝肾两脏，加速排毒，让皮肤慢慢变得滑亮如锦。

　　提醒，扭腰时，左侧腰、右侧腰、后腰全部都要极力活动到，这样做后第一次就能看到效果。

　　涂橄榄油

　　眼袋让很多人烦恼不已，特别是近视眼的女人，眼袋更严重。对付眼袋最好的东西是橄榄油。每天晚上在脸上涂上护肤品之后，在眼袋上涂一层厚厚的橄榄油再睡觉，慢慢地，眼袋就会消下去了。

　　以上说的是去除黑眼圈眼袋的方法，避免黑眼圈眼袋的发生，你要保证充足的睡眠，每天晚上10点最好已经上床睡觉，这样才能使自己保持良好的精神状态，黑眼圈眼袋没办法来光顾你了。

(责任编辑：李颖)

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