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水果帮：“吃”大胸部 “吃”小腰腹(2)

发布时间:03-13    美编组:admin     来源:互联网  

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　　番茄 15千卡/100克

 



　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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