43岁钟丽缇晒性感泳装照力压90后辣妈 女星塑身靠瑜伽

43岁钟丽缇晒性感泳装照力压90后辣妈 女星塑身靠瑜伽  2013/12/18 08:45:00 来源:北青网时尚 

本文导读：12月16日晚，43岁的钟丽缇在微博晒出与女儿们的合影，一张照片中她和两个女儿互相亲吻，十分温馨，另一张照片中，她不改火辣性感路线，穿着泳衣坐在池边。钟丽缇发布这两张照片参加微博上火爆的“辣妈大赛”话题，43岁的她依旧如此性感，被大批网友留下评论称“辣妈大赛终结者”。

　　这么多女星身体力行的经验告诉我们，瑜伽确实是种极佳的减压运动，既充满红色热情，又带来金色阳光。有空的时候，不妨去练练瑜伽吧！

　　练瑜伽的18大好处 减肥塑形美容颜

　　1.收紧后背、纤腰细腰、上提臀部。

　　2.柔韧腿部、腰部、肩背部、颈部、使全身肌肉柔软富有弹性。

　　3.消除腭部、颈部的赘肉、消除颈部细纹。

　　4.减少大腿、小腿堆积的脂肪，匀称双腿，使动作灵敏。

　　5. 塑出侧腰曲线。

　　6. 矫正骨盆，防止臀部下垂。

　　7.减去肩膀外侧、后侧多余脂肪，使肩膀圆滑富有弹性。

　　8.刺激促进胸大肌发达，让胸部挺拔向上。

　　9.矫正脊柱不正，使身体更挺拔。

　　10.塑造平坦腹部。

　　11.消除胃胀气和便秘。

　　12.收紧双臂，促进骨骼坚固。

　　13.增强身体平衡感。

　　14.调节肾功能，促进代谢和循环。

　　15.促进雌性荷尔蒙分泌，调节内分泌功能。

　　16.更新皮肤细胞， 淡化色斑。

　　17.使皮肤细腻、光泽、富有弹性。

　　18.形成女性魅力。

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