塑身推荐：生吃苦瓜快速减肥

生吃苦瓜快速减肥，爱美的美眉们是不是对自己的胖胖的身材是不是很不满意呀，现在的各种减肥方法的流行，很多想要减肥的美眉们不知道如何选择，今天就来看一下苦瓜怎样快速减肥的：

苦瓜又名凉瓜，中医常用苦瓜作为单方治疗剂，如将苦瓜子炒熟，研成粉末，每服6克，黄洒送服，可治yw遗精;用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃热烦温、胃脘痛、sr痢疾，皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食，可散热解暑;苦瓜晒干后更是治疗发热的良药。

苦瓜为什么能减肥呢?原来，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

要注意的是，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。

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