孩子们 运动起来 快乐度夏

　　（记者 杜瑜）为了应试学游泳，为了兴趣学篮球，为了健身学跆拳道……尽管出发点不同，但很明显，“运动一夏”已渐成暑期时尚，并写入了众多孩子的暑期计划。记者从区体育局获悉，江南体育中心作为我区大型综合性体育场馆，也开办了游泳、网球、羽毛球等暑期培训班，让孩子们到运动场上学1门特长，为身体“充电”。

　　游泳培训班

　　每到夏季，江南体育中心游泳馆异常火爆，这是因为游泳不仅能锻炼身体，而且可以达到消暑的目的。专家介绍，游泳是在水中进行的，而水的散热能力比空气大15倍。如体内产生的100千卡热量，在12℃的空气中要用l小时才能发散，而在同样温度的水中只要4分钟就足够了。因此游泳时产生的大量热量能够迅速地发散到水中去，从而保持体温的恒定。

　　为方便青少年学习游泳，江南体育中心针对年满6—16周岁的健康青少年，根据课时多少开办有4个游泳培训班，收费价格从550至1680元不等，培训时间为6月28日至8月31日。

　　网球培训班

　　众所周知，网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界4大绅士运动。网球运动的礼仪很多，在孩子练习时，无形中可以培养高雅的气质。同时，网球作为有氧和无氧交替的运动项目，可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足，希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，希望减肥塑身的可以消耗身上多余的脂肪。

　　“我们网球中心针对青少年开办了业余班和专业班，其中专业班还分为10岁以上和10岁以下两个组别。”江南体育馆网球中心相关负责人介绍，收费方面，专业班800元/人/月，业余班600元/人/月，培训时间在周六周日下午。

　　羽毛球培训班

　　打羽毛球是一项全身性运动，可以加强全身的肌肉弹性，起到收腹提臀的效果，加快人的反应能力，增加全身的协调性，对打球者视力也有好处，其运动量适中，适合男女老少。

　　针对暑假来临，为增强青少年体魄，羽毛球馆也开办了羽毛球暑期培训班，周一至周五开班，5天收费200元。

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