最新研究：适量喝啤酒对身体有好处

　　说到啤酒你会想到什么？液体面包？啤酒肚？痛风？肝癌？确实啤酒颇受诟病。但近日发表在英国《每日邮报》上的一篇文章，却颠覆了大家对啤酒的误解，研究人员发现，它对人体的好处可不少，比如可以预防骨质疏松，帮助塑身，降低糖尿病、心血管疾病等的患病风险，还能保护皮肤，以及减缓更年期的一些症状。

　　传统看法

　　导致骨质疏松

　　浙江省中医院骨伤科主任童培建表示，过量饮酒或者嗜酒，会导致骨质疏松。骨质疏松的基本病理机理，是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。要想骨头好，要保持一定的骨量，钙、磷等物质的含量都是有要求的。

　　而酒精会从两方面影响钙磷的代谢，一方面是肠胃对其的吸收，另一方面是会使骨头内的钙、镁、磷等营养物质流失，从而导致骨质疏松。

　　危害心血管

　　杭州市第一人民医院心内科主任王宁夫认为，过量饮酒，会引起比如血管收缩、血压升高、代谢降低，神经也会受到影响，听力下降、记忆力受影响等。

　　更具体一些，过量饮酒会抑制体内的糖代谢，而心肌细胞对糖代谢依赖性是很高的。得不到糖，心肌细胞就会转而去分解脂肪，久而久之会变成脂肪心。正常人的心是红色的，而长期饮酒的人，其心脏则是黄色的。

　　除此之外，过量饮酒还会引起心肌纤维化，到了晚期，会变成酒精性心肌病，患者的心脏是常人的两倍大，还伴有心衰等。并且，酒精还可能会造成心律失常。

　　产生啤酒肚

　　啤酒被称为液体面包，啤酒(均值)中含有糖类3.7g/100ml，蛋白质0.4g/100ml，另外还有酒精大约4g/100ml，这些成分将让每百毫升啤酒产生43kcal左右的热量。一瓶啤酒大约600ml，相当于258kcal左右的热量。长期喝啤酒，就导致了肥胖，啤酒肚就这样喝了出来。

　　引起痛风

　　浙江省立同德医院肾内科主任医师鲁盈认为，有痛风的人是要杜绝饮用啤酒的，主要是啤酒内的嘌呤会诱使痛风发作，啤酒本身就含有嘌呤，嘌呤分解代谢产生尿酸，因此酒精本身就是引发痛风的高风险因素。此外，酒精在人体内代谢产生乳酸，跟尿酸竞争排出途径，影响了尿酸的排泄。

　　伤害消化道

　　浙江省中医院消化内科主任徐毅表示，若大量饮用温度过低的啤酒，对消化道的损伤是很大的。主要会伤害到肠道黏膜，引起血管收缩，最终导致消化能力的下降。同时，大量的啤酒还会稀释消化液，诱发肠道炎。

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