瘦身豆浆粉真的可助白领健康塑身吗？

详细介绍

长期待在办公室的白领们，吃饱就坐下办公，是不是身材已经发福了?大夏天，想减肥但不愿运动怎么办？不妨就尝试下瘦身豆浆粉减肥。

为什么豆浆能减肥呢?原因有三点：首先，豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。其次，豆浆属利尿、出汗食物。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量。另外，豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。所以饮用豆浆，既可以享受美食的过程，又能达到瘦身的效果，何乐而不为?

如果你认为随便饮用豆浆就能有效减肥，你错了，因为不同制作工艺的豆浆，减肥效果也是不同的。通过还原豆浆粉与现磨豆浆进行对比，发现还原豆浆粉营养成更易被人体吸收，所以减肥效果也更好。
饮用时间也是需要注意的。要想减少吸收热量，饭前饮用最佳。因为豆浆粉中的膳食纤维进入肠胃后，就会吸水膨胀，占据胃部的空间，从而产生饱胀感，减少食欲，也就意味着无法摄入更多的热量了。值得注意的是，瘦身豆浆粉虽然是减肥利器，但是也不能多喝，以每天三次，每次饭前饮用一杯为宜。
想要通过豆浆减肥的朋友，一定要遵守注意事项。最早出现的是便秘的改善，瘦身效果平均出现在1-2个月后，最慢需要半年时间。瘦身效果出现的时间因人而异，总而言之不要操之过急，应该等待一段时间再观察状况。
现在，健康减肥是白领追求的生活方式，越来越多的人开始注意每日摄入的食物中一定要有大豆等杂粮粗粮，并自己动手，在有限的时间内食用健康的食品。无疑谷神科技研发的瘦身豆浆粉，不仅为消费者铺设了通往健康饮食的新途径，同时也为消费者营造出了一种时尚消费的快乐氛围。

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