冬季减肥千万别碰有损健康的7个减肥方法 只需1招月瘦10斤

　　时下减肥方法可谓层出不穷，让许多朋友目不暇接。于是，为了快速减肥等等因素，一些MM采取了不利于健康的减肥方法。下面，小编就为大家介绍不利于健康的减肥方法，MM们要多加注意哦!

　　一、不吃早餐 ：很多MM为了减肥不吃早餐，要知道不吃早餐会阻碍营养吸收、影响精神状态，能量吸收减少，降低身体新陈代谢速度，反而达不到减肥的目的。

　　二、抽脂 ：通过真空吸管，把表皮和真皮间的脂肪细胞吸走的快速减肥法。后遗症有皮肤松弛、表皮移位、留有疤痕等，不适合健康状况不佳的肥胖者。

　　三、穿塑身衣： 穿用塑料制造的“减肥衣”减肥。会增加被包裹的身体部位的流汗程度，而流汗排出的大多是水分，并非脂肪。

　　四、蒸桑拿： 会大量排汗，令体重出现虚幻的下降。减去的只是水分而非脂肪，一旦喝水补充水分后，便会回复到原来的斤数

　　五、仅做局部运动 ：很多人虽然只是局部性肥胖，如腰腹、手臂、大腿等，但集中火力做局部运动效果并不十分明显，这种“头痛医头，脚痛医脚”的方法并不能从根本上达到减肥的目的。

　　六、服用泻药、利尿剂 ：会把体内所需的水分排走，一旦水分失去平衡，盐分和养分也会自然流失，影响身体正常运作，甚至还会导致抽筋。

　　七、依赖电疗按摩器： 有些美容院采用的电疗按摩器，原理是通过电流刺激使肌肉结实富有弹性，而非直接消耗脂肪。对于某些减肥人士来说，作用并不大。

　　其实，想要减肥，我们就要战胜自己。减肥最大的敌人是缺乏恒心和毅力，坚持到底才是胜利。合理饮食、养成良好的进食习惯，再配合适当的运动才是最健康有效的减肥方法。

　　小编曾做过一个健康减肥方法的大调查，调查中发现，如今很多肥胖人士目光已经从西药慢慢转向中医调理减肥，很多肥胖人士慢慢屏弃了倍受指责的西药减肥胶囊，转而接受祖国传统中医辩证方法治疗肥胖症，如现在淘宝网上独售的“妙芝堂纯天然瘦身汤”就倍受减肥人士的青睐。

　　据网友介绍，妙芝堂纯天然瘦身汤是一个老中医的茶疗方子，是根据中医辩症治疗肥胖症原理调配出来的减肥秘方，是由荷叶等纯天然上等材料经过科学配方而成的。真正纯天然无任何添加，不是胶囊也不是粉末类，所有成份都是用肉眼真真切切的看得到的。独立包装，每小包都是6-8克。在量上面非常的精确独到，泡出来的茶有淡淡的清香味，味道是非常不错的。只要在饭前半小时左右空腹喝下，就能溶化体内三分之一的多余脂肪，轻轻松松就能月瘦7-10斤。不用节食和运动。对于冬季和年底聚会潮控脂肪效果非常独到。

　　妙芝堂纯天然瘦身汤独有的减肥原理，决定了它神奇的减肥功效是独一无二的。是最有效的减肥方法，由于其纯天然的成份和没有任何副作用，并且效果良好而广大减肥一族的热爱，由此可见中医减肥现在倍受欢迎。

　　小编在此建议正在寻找瘦身产品的你是否也考虑一下健康的中药调理减肥呢？大家可以到淘宝网直接搜索妙芝堂纯天然瘦身汤就可以找到之款神奇的瘦身产品。祝大家做个美丽的冬美人。

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