原来袁姗姗的马甲线这样练的(2)

 

反手摸肚脐、自拍晒腹肌？你们城里人太会玩了～这年头，要是不在身上弄出几条线来，都不好意思发朋友圈了。看人家袁姗姗的马甲线、彭于晏的人鱼线，那都是分分钟路转粉的节奏。想要好身材，甩掉河豚线，变身人鱼小公子～告诉你一个不轻易泄露的秘密：不光得练得用功、吃得科学，喝得正确也很重要！运动完喝什么才能最快练出八块腹肌？还不赶紧戳屏！！！想看更多好玩的壹读视频请点击下方，关注壹读视频专区。

美女日历：袁姗姗早秋装扮 尽享慵懒午后时光

今天的日历女郎是“马甲线女神”袁姗姗。近日，袁姗姗曝光一组素雅风衣写真，在静谧的初秋午后，袁姗姗在洒落的暖意阳光中，低头浅思、静谧凝望，享受着那份难得的初秋午后悠闲时光。

杜海涛：论一个逆袭男神的自我修理

最近，马甲线成为了一个热词。那些关起门来苦练健身的男明星女明星们，一夜之间就成为了众人追捧的男神。比如袁姗姗，比如杜海涛。 比如这张在网上被疯传的before after对比图。由此可见，只要你是一个积极乐观健康向上的人，总有一天有逆袭成为Idol的时候。但曾几何时，海涛也只是个从《闪亮新主播》选拔出来的新人。 当时的画风是这样的： 岁月如梭，时光飞逝。当我们以为这个青涩的男生进驻《快乐大本营》只会是个配角一样的人物时，他却开始在逗比的路上越走越远，越来越有存在感。无论是颜艺还是cosplay，都难不倒他而当你以为他只是在主持界叱咤风云的时候，他又摇身一变成为了真人秀节目的座上宾。比如跟萌宠们愉快玩耍的湖南卫视真人秀栏目《奇妙的朋友》。下午围观丨海涛驾到星愿汇网络海选 作为《奇妙的朋友》成员之一，贴心的海涛决定为《奇妙的朋友之萌爱2016》大电影女主角海选呐喊助阵，并在今天下午登陆 “星愿汇”APP进行视频直播。 你可能会看到以下场景： 杜海涛在健身房一边练肌肉一边直播 杜海涛在浴室一边洗澡一边直播 杜海涛在厨房一边做菜一边直播 杜海涛为了直播，爬上了天台…… 以及听到海涛为我们分享这

今夏比高温还火的“角”斗士行列你还没加入？

你们知道最近有一大波“角斗士”大军正在火辣来袭吗？时装圈强势回潮的充满战斗设计的罗马鞋；美发界的“角斗士”编发清爽有个性；今夏最夯的马甲线潮流也是将斗士精神展现得淋漓尽致；下一站！护肤界的“角”斗士正在蓄势待发！反正只要关乎于美，“角斗士”必会“傲娇”出击，表现最积极向上的一面，看看“角斗士”风潮是如何征服各行各业的。Box: 什么是现代“角斗士”？“角斗士”的引申意义就是一群坚持自我个性、有着积极生活态度的妹子，但她们并不意味着女汉子，人家个性独特着呢~个个可柔可刚，就是不可没态度！时尚圈：战斗靴强势回潮罗马鞋在今年的烈日当头再度回潮，“角斗士”们最爱它充满战斗感的设计元素，一路绑到小腿上的细皮带或T字带；黑色与金属质感的相互碰撞，摩擦出浓浓的“战斗”气息，这一切让无论是舒适平底还是性感高跟都气场全开，视觉冲击力扑面而来。T台上各色罗马鞋争奇斗艳，霸气外露！姐的态度，全在脚上！ 罗马鞋也是搭配能手，开衩长裙、chic裹身裙、牛仔短裤、时髦阔腿裤，即使是优雅的裙装也能瞬间英气满满，混搭出个性时尚。连欧美明星和时尚达人都是脚不离“战斗靴”，可见受欢迎程度绝对不一般。如果你担心罗马靴一般

美女日历：励志女神袁姗姗素雅写真展释正能量

今天的日历女郎是被称为励志的“马甲线女王”袁姗姗。首次出演喜剧电影《煎饼侠》的她让大家看到了现实生活中的真实一面，幽默搞笑、信念坚定，为了梦想勇往直前，不依靠别人，以倔强个性成就励志逆袭，即将成为新一代十亿票房女王。从备受争议的女一号到如今的励志女神，袁姗姗如今成为了阳光向上正能量的代表。近日，她曝光了一组清新写真大片，身穿柔和裸色毛衣的袁姗姗素雅清新，尽情展露自信笑容。腾讯时尚史上最残酷明星综艺真人秀节目《花颜的秘密》 带你揭开女神美丽的秘密>>>

眼已瞎！袁姗姗”背后的男人“，竟然是浙大学霸！

▎本文源自：杭州动动帮（hz17081708）娱乐圈缺什么，唯独不缺帅哥美女。 所以，长得好看并不一定招人待见！比如，曾经于妈的外用女主袁姗姗小姐 但不久前，大批人突然对其“黑转路人”、“路人转粉”。 就因为这张图！袁珊珊因马甲线成功逆袭，成为励志女神！ 辣么！这个帮助她40天练出马甲线的人，究竟是谁？ 答案就在下图。白相君顿时觉得眼睛被闪瞎了！高颜值高学历的健身教练姓名：李浩轩 年龄：30岁（ 1985年7月26日） 身高/体重： 187cm/75kg 专业：浙江大学数学与应用数学 职业：高端塑性指导师 没错！你眼睛确实没看错，李荣浩在浙江大学拿到了理学学士学位。但现在他是国家职业资格高级健身私人教练、国家职业资格高级健康管理师、高端塑身指导师、IPTA国际健身私人教练。 因为健身的这份工作，他成了美国bodybuilding.com封面人物世界健身先生亚军5星级塑身健身教练，因为指导袁珊珊47天就练出马甲线而迅速蹿红~ （浙大的数学系学霸，颜值这么高，肌肉还这么发达，简直酷毙了~）李浩轩自己说，高考时成绩能够着清华北大，但阴差阳错报了浙大，虽然读了很棒的数学系，但一直心情郁闷，整

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