宝宝饮食健康：胡萝卜素不可少

胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”。

在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。

在给宝宝的营养中，一定要让宝宝多吃胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转换为维生素A，对宝宝的生长发育都是十分有利的，下面就为您介绍一些胡萝卜对宝宝的好处。

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