莲子炖猪肚
营养及功效: 莲子含淀粉、蛋白质、糖类、
牛奶鸡蛋粥
此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用
鸡丝粥 是养
营养及功效:此粥有滋养脏腑、补益气血的功
栗子鸡块 有
营养和功效: 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪
番茄鸡片 配
营养和功效: 鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、
紫米粥 适用
营养和功效: 补脾胃,益气血,适用于妇女
田七炖鸡 对
营养和功效: 此方益气养血,生精补脏,化
五香鲤鱼 对
营养和功效: 鲤鱼含钙丰富,有补中益气、
双珠雪蛤炖
主料:雪蛤、鲤鱼 配料:天府、百合、茯苓
浓米汤(4-5个
·特 色: 有浓厚的米香味,流质,适宜5个月
鸡蛋面片汤
特 色: 面条柔软、滑润,汤味鲜美,适宜6个
肉末菜粥(10
配 料: 大米或小米250克,肉末150克,青菜2
葡萄干土豆泥
·特 色: 此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极
紫菜云吞 宝
用料:免治猪肉300克,紫菜40克,白云吞皮4
鲜果布甸 1-1
用料: 苹果1个,雪梨或啤梨(草莓)1个,米2
黄豆蓉粥 做
用料: 软饭4汤匙,煲粘的黄豆1汤匙,黄豆
婴儿喂养三步
刚做妈妈一个月的张小姐决心恶补育儿知识,
介绍多款 快
主食 软饭原料:米2勺水4勺制法:将米淘净后