换季期美丽习惯要分时 专家支招入秋护肤小诀窍

　　导语：换季期到，怎样才能以完美的肌肤状态驰骋整个秋天？精确到每天每个时辰的美丽好习惯不能少。本期专家助力，跟姑娘们分享专业级选手的美丽习惯。(来源：精品网)

　　出门前精贵的一个半小时

　　出门前精贵的一个半小时7:00-8:30

　　起床后的黑咖啡

　　早上一杯黑咖啡，不但能提振精神、稳定情绪，研究发现，每天摄取适量的黑咖啡，除了可以刺激肠胃蠕动、促进排便外，还能有效增进排水，改善浮肿的困扰。除此之外，咖啡因对短期记忆和长期记忆的形成也都有帮助，每天摄取300-400毫克的咖啡因，还能有效预防阿兹海默症的发生喔！

　　编辑Tips：如果你前一晚上加班熬了夜，起床后一脸的倦态无法示人，这时候空腹来一瓶胶原蛋白饮品会有不错的效果哦！丰富的维他命C成分会扫去黯淡倦容，而且低卡路里也不用担心发胖。

　　低头十秒再保养

　　洗完脸后，不要急着用保养品。建议你可以闭上双眼，低头默数十秒，让血液能充分流过脸部的细胞，并搭配深呼吸，让身体里的含氧量充足饱满。先将细胞唤醒后，再进行基础保养，不但可使保养品中的成分能充分被肌肤吸收利用，达到更好的保养效果，还能使你头脑清晰、活力一整天！

　　编辑Tips：用粉底液打底还需要定妆粉辅佐，用普通BB霜也会有涂抹不匀的费时 情况。整个化妆过程没个半小时真心完不了事儿。用气垫BB打底真心比以前快了两倍，而且还能拍打得更均匀。出门时间想提早10-20分钟都不叫事儿！

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