这样吃番茄燃脂减肥 让你瘦身效果加倍

多吃番茄可以美白肌肤，而且番茄还是很受女性欢迎的减肥食物，然而要怎样吃番茄才有减肥瘦身效果呢？下面，小编教你正确吃番茄燃烧脂肪，分析吃番茄的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。

　　这样吃番茄燃脂减肥 　　

       多吃番茄可以美白肌肤，而且番茄还是很受女性欢迎的减肥食物，然而要怎样吃番茄才有减肥瘦身效果呢？下面，小编教你正确吃番茄燃烧脂肪，分析吃番茄的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。

　　1、超简单干烤番茄、微波番茄--提升代谢、燃烧脂肪

　　已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。

　　但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。

　　营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧！

　　建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择唷！晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错。

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