减肥：吃米饭也能瘦身5款米饭减肥食谱

　　原标题：吃米饭也能减肥 5款米饭减肥食谱 吃着瘦

　　“不让我吃米饭比让我天天进行高强度运动还痛苦。”

　　主食米饭一直被列为发胖食物当中，难道减肥真的就不能吃米饭？错，只要你巧吃，主食米饭也能变成减肥食品。

　　很多MM都向我们抱怨减肥的饮食餐单太苛刻，难以坚持，那么到底是什么因素让MM这么痛苦呢？一次随机调查采访，发现有很多人是因为减肥食谱严格拒绝米饭之故：

　　“没有米饭的饭菜即使再香也提不起胃口，所以到最后总是禁不住香喷喷的大米诱惑而导致破功。”

　　“我从小就特别喜欢吃米饭，如果不吃米饭我就会觉得肚子里面很空，反而不知不觉吃掉更多东西，减肥也变得很困难。”

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