自制四款美味瘦身冰沙 夏季健康享瘦

制作方法：将香蕉、奇异果、酸奶、冰块和糖浆一起放入搅拌器搅拌成冰沙状，然后倒进玻璃杯即可。

所需材料(两人份)：香蕉：1根(去皮，切块)。奇异果：1个(去皮，切片)。低脂酸奶：1杯。冰块：半杯。蜂蜜：2茶匙(要降低热量可减半或不加)。

健康加分：毛茸茸的奇异果个头虽小，却对身体益处多多。它富含维生素C和抗氧化剂，可以使皮肤紧致，促进骨骼和牙齿的健康，并预防癌症和心脏病。

网易河北美食频道讯 炎热的夏季冰沙成为了不少人最喜欢的饮品之一，但是也有很多女生担心吃冰沙会让身体发胖。此时不妨自己动手自制美味的瘦身冰沙，这样就能在享受清凉的同时避免发胖。下面就给大家推荐四款美味瘦身冰沙的制作方法。

摘要：炎热的夏季冰沙成为了不少人最喜欢的饮品之一，但是也有很多女生担心吃冰沙会让身体发胖。此时不妨自己动手自制美味的瘦身冰沙，这样就能在享受清凉的同时避免发胖。下面就给大家推荐四款美味瘦身冰沙的制作方法。一起来学学吧！

1、香蕉奇异果冰沙

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