超强番茄瘦身食谱助你排毒成功瘦身

　　原标题：超强番茄瘦身食谱 助你排毒成功瘦身

　　番茄是一种神奇的减肥食物。虽然是一种普通的食物，但是尝试过吃番茄减肥的MM都表示减肥效果不错。但是番茄应该怎样吃，怎么烹调才能保持它的减肥功效呢?下面跟随我哇减肥网的小编一起学习五款超人气的番茄减肥食谱吧，吸脂排毒极速瘦身。

　　番茄的去油能力特别强。由于番茄含有丰富的食物纤维，因此可以吸附肠道内的多余油脂，并将其排出体外。因此，在番茄吃一个番茄可以阻挡食物中的脂肪被身体吸收，同时还有利于身体燃烧脂肪。但是番茄不适合空腹食用。

　　菜谱一、番茄冻汤

　　切5个中等个头的番茄，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。

　　可以分成四份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纤维和2克蛋白质。

　　菜谱二、腌制番茄

　　首先把橄榄油放在锅里加热，然后再加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺红辣椒粉。把酸醋和糖，倒到锅里面，加热3分钟使糖完全融化，然后再放凉一会。

　　把刚刚做好的酱料装在一个罐子里，然后放进去三个已经切块的番茄，然后放进冰箱里冷冻4个小时。

　　可以分成六份，每份含有77卡路里。3克脂肪，12克碳水化合物和1克纤维。

【1】【2】

Tags: 冷情将军丑颜妻 官场新贵百叶草 黄鸟影jul daomeixong 12341234像首歌 灸舞请接招 wap.e5618.com 美空网人橡摄影 邪魅总裁的冷酷交易 胡德平倒薄 70.86.24.116 yanzhaowang 商陵君养龙 地仙圣斗士 盛夏的果实小薇子