什么方法减肥的速度比较快

　　什么方法减肥速度比较快?很多人会不假思索地说，当然有了，节食，超强度运动，吃减肥药，做吸脂手术……可是节食、减肥药、吸脂手术是不是有些冒险啊，感觉太不科学了，很没安全保证。但是哪有这样鱼与熊掌兼得的好事，既想减肥，还想要健康。

　　什么方法减肥速度比较快?我们首先来分析一下上面所说的那几种可以快速瘦身的方法。节食减肥虽然可以在短时间内快速瘦下来，但对身体的影响却很大，而且一旦恢复正常饮食，就会反弹到比减重之前还胖。运动减肥，虽然能通过增加卡路里的消耗来达到减肥目的，但是比较难长期坚持，还容易把脂肪变成肌肉，影响体形，很多美眉都是不乐意的。

　　按摩减肥虽然舒适，也能看到一定的效果，但见效慢，价格高，同时还要消耗大量的时间。手术减肥，效果倒是立竿见影，但是手术风险性较大，还容易造成皮肤不平滑等手术后遗症，术后不注意保养的话还是会反弹，而且这个费用也是很高的。减肥药减肥，因人而异的，不是对每个人都有效。而且有的减肥药，里面添加了很多违禁成分，对人体伤害非常大，能在体内残留几十年甚至会导致不孕不育等症状，非常可怕。

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