发布时间:07-25 美编组:味很美美食网 来源:互联网
“春季不减肥，夏季徒伤悲。”当需要穿着泳装去海边撒欢儿的季节来临，多少姑娘对着镜子战战兢兢，“减肥”、“节食”的口号再一次来势汹汹。近来“蔬果汁断食”成为新的时尚，简言之就是每天喝下6到8瓶由营养学家调配好的蔬果汁取代日常饮食，当然还有一群人孜孜不倦地喝着各大品牌的美容饮品，“越喝越美”显然是大家都愿意接受的一种方式。
排毒果汁是国外流行的断食清体方法，以每天6瓶（男士8瓶）冷压果汁替代正常的一日三餐。目前国内推出此类产品的公司正逐渐在增加，越来越多的白领也热衷于加入这一行列，排毒、素食、代餐、减肥都成了选择它的理由。
对于大批白领长期用排毒果汁完全顶替一日三餐的行为，营养师JAQUELINE表示不可取。“希望靠蔬果汁断食的人大多希望可以达到减肥或者排毒清体的效果。但人体的新陈代谢水平对燃脂速度是至关重要的。新陈代谢决定我们身体消耗卡路里的速度，通常经过几天的蔬果汁断食后，新陈代谢水平会大幅降低，不但会造成恢复正常饮食后体重迅速反弹，还会导致之后的体重维持变得更加困难。所以不建议长期只喝排毒果汁。”因此她帮助Favorite Squeeze研发的果汁配方具有加餐和代食性质。
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