枸杞蜂蜜混搭妙用多 枸杞蜂蜜茶可减肥

　　枸杞蜂蜜减肥茶

　　枸杞有明目和补肝益肾的功效，有助于改善肝肾阴亏，头晕，健忘，目眩，目昏多泪等症状；菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，能让人头脑清醒、双目明亮，添加蜂蜜主要可以提高枸杞菊花茶的口感，而且蜂蜜含有许多对人体有益的活性物质，更能润肠通便，三者结合可以大大促进消化、清热明目、美容养颜。

　　材料

　　枸杞：1大勺，菊花：8—10朵，蜂蜜：适量

　　步骤

　　1、枸杞一大勺，8到10朵菊花，加入杯子中。

　　2、先冲入少量开水，迅速冲洗一下菊花和枸杞，将水倒掉。

　　3、再次冲入适量开水；等水温降到50℃，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

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