澳大利亚妈妈坚持运动 极速减肥17公斤

布劳沃(图)坚持健康的生活方式，极速减去17公斤。

古汉台网专讯 不少女士都烦恼产后如何减磅。在澳大利亚布里斯班，母亲布劳沃(Sally Brouwer)就坚持健康生活方式，可以在短时间内，极速减去17公斤。

育有3名儿女的布劳沃，就算忙碌都坚持做运动。她远离社交网络，少看电视，每周要做6天运动，每日做1小时。她巧妙地将运动融入家务，例如一边仰卧起坐一边折叠袜子，也可以在晾晒衣服时来回速跑，既健康又快捷，而且运动时更可带着孩子一起做。

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